🤓 Este año aprendimos de la @polouniversity la importancia de establecer criterios de aquello que los instructores deberían considerar...

Aunque la emoción nos sobrepase en los momentos más decisivos del juego y se nos haga difícil ❌ controlar la fuerza en la ejecución de...

Sabemos que nuestro organismo se desgasta y tiene una vida útil 🕑. Si no lo escuchamos, ni respetamos sus tiempos y calidad tanto de...

Sabemos que el polo seguro es un tema recurrente y está teniendo un lugar predominante hoy en día, no sólo por los recientes y...

👉🏼 Si reflexionamos un poco sobre lo que explicamos en las imágenes, podemos concluir que... Si hiciéramos como lo hacen los deportes...

✔️Pensemos en los golpes fundamentales del polo: 1) Drive derecho. 2) Revés derecho. 3) Drive izquierdo. 4) Revés izquierdo. 5) Drive...

🤸🏻La flexibilidad es una cualidad física fundamental en el polo ya que tiene gran influencia en la calidad de ejecución voluntaria de...

☝🏻 Es un hecho que la preparación física en el polo suele estar subestimada, esto sucede muchas veces por la falta de voluntad y muchas...

Hace tiempo incorporamos en nuestra práctica el uso de CLAVAS como elementos de entrenamiento ✔️ Son tantos los aportes que esta...

✨Inspirados por el trinomio captado en esta imágen, van 3 lecciones que nos dejó el deporte: ✅ Entrenar es demostrarse a uno mismo cuanto...

El desarrollo de las cualidades físicas en el proceso de formación de un deportista🏋🏽‍♀️, teniendo en cuenta aspectos como: ✔️ La edad...

👂🏻Seguro han oído hablar de las bebidas isotónicas, pero... ¿Saben que son y para que se utilizan❓ 👉🏻Son bebidas que favorecen la...

El Taco es un elemento muy práctico para realizar una gran variedad de ejercicios.. Es por eso que a nosotros nos gusta implementarlo por...

🤓 Seguimos estudiando y mientras que lo hacemos nos gusta compartir con ustedes fragmentos de la información recabada: 👇🏻 La...

PARA GENERAR UNA GRAN COMBUSTIÓN METABÓLICA Y QUE LA MISMA PRIVILEGIE LAS GRASAS, DEBO RECLAMAR OXÍGENO EN LA UNIDAD DE TIEMPO.✅ ☝🏻Tomen...

Desde el abordaje biomecánico, podemos decir que hay segmentos del cuerpo preparados para generar amplios movimientos 🤸🏻‍♀️ y otros más...

☝🏻Es cierto que para un nivel aceptable de rendimiento físico será necesario contar con un óptimo desempeño de nuestra capacidad...

👉🏼 Además de permitir el aprendizaje 📖 de algunos movimientos, facilitar la eliminación y evitar la fijación de fallos ✔️, una buena...

👉🏼 Tanto la estructura constitutiva, como también los detalles cualitativos, de numerosos gestos deportivos, demandan ❗️altos niveles...

➡️Para la ejecución de un gesto deportivo como por ejemplo el swing, necesitaré de un adecuado grip para manipular el elemento de forma...