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Diferentes perspectivas
🤓 Este año aprendimos de la @polouniversity la importancia de establecer criterios de aquello que los instructores deberían considerar...
PIEF POLO TRAINING
25 jul 20221 Min. de lectura


Ejecución eficiente
Aunque la emoción nos sobrepase en los momentos más decisivos del juego y se nos haga difícil ❌ controlar la fuerza en la ejecución de...
PIEF POLO TRAINING
25 jul 20221 Min. de lectura


> EL CUERPO PASA FACTURA <
Sabemos que nuestro organismo se desgasta y tiene una vida útil 🕑. Si no lo escuchamos, ni respetamos sus tiempos y calidad tanto de...
PIEF POLO TRAINING
25 jul 20221 Min. de lectura


Polo seguro
Sabemos que el polo seguro es un tema recurrente y está teniendo un lugar predominante hoy en día, no sólo por los recientes y...
PIEF POLO TRAINING
25 jul 20221 Min. de lectura


¡Cadenas Cruzadas Parte dos!
👉🏼 Si reflexionamos un poco sobre lo que explicamos en las imágenes, podemos concluir que... Si hiciéramos como lo hacen los deportes...
PIEF POLO TRAINING
25 jul 20221 Min. de lectura


Cadenas cruzadas
✔️Pensemos en los golpes fundamentales del polo: 1) Drive derecho. 2) Revés derecho. 3) Drive izquierdo. 4) Revés izquierdo. 5) Drive...
PIEF POLO TRAINING
25 jul 20221 Min. de lectura


Flexibilidad
🤸🏻La flexibilidad es una cualidad física fundamental en el polo ya que tiene gran influencia en la calidad de ejecución voluntaria de...
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25 jul 20221 Min. de lectura


Preparación física
☝🏻 Es un hecho que la preparación física en el polo suele estar subestimada, esto sucede muchas veces por la falta de voluntad y muchas...
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25 jul 20221 Min. de lectura


Clavas
Hace tiempo incorporamos en nuestra práctica el uso de CLAVAS como elementos de entrenamiento ✔️ Son tantos los aportes que esta...
PIEF POLO TRAINING
25 jul 20221 Min. de lectura


Un trinomio perfecto
✨Inspirados por el trinomio captado en esta imágen, van 3 lecciones que nos dejó el deporte: ✅ Entrenar es demostrarse a uno mismo cuanto...
PIEF POLO TRAINING
25 jul 20221 Min. de lectura


Calidad formativa del deportista
El desarrollo de las cualidades físicas en el proceso de formación de un deportista🏋🏽♀️, teniendo en cuenta aspectos como: ✔️ La edad...
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25 jul 20221 Min. de lectura


Bebidas Isotónicas e hidratación
👂🏻Seguro han oído hablar de las bebidas isotónicas, pero... ¿Saben que son y para que se utilizan❓ 👉🏻Son bebidas que favorecen la...
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25 jul 20221 Min. de lectura


El taco
El Taco es un elemento muy práctico para realizar una gran variedad de ejercicios.. Es por eso que a nosotros nos gusta implementarlo por...
PIEF POLO TRAINING
25 jul 20221 Min. de lectura


Lumbalgia polista
🤓 Seguimos estudiando y mientras que lo hacemos nos gusta compartir con ustedes fragmentos de la información recabada: 👇🏻 La...
PIEF POLO TRAINING
25 jul 20221 Min. de lectura


¿Más abdominales, menos grasas?
PARA GENERAR UNA GRAN COMBUSTIÓN METABÓLICA Y QUE LA MISMA PRIVILEGIE LAS GRASAS, DEBO RECLAMAR OXÍGENO EN LA UNIDAD DE TIEMPO.✅ ☝🏻Tomen...
PIEF POLO TRAINING
25 jul 20221 Min. de lectura


Movilidad y estabilidad
Desde el abordaje biomecánico, podemos decir que hay segmentos del cuerpo preparados para generar amplios movimientos 🤸🏻♀️ y otros más...
PIEF POLO TRAINING
6 jun 20221 Min. de lectura


Economía de Esfuerzo
☝🏻Es cierto que para un nivel aceptable de rendimiento físico será necesario contar con un óptimo desempeño de nuestra capacidad...
PIEF POLO TRAINING
6 jun 20221 Min. de lectura


Elegancia Gestual
👉🏼 Además de permitir el aprendizaje 📖 de algunos movimientos, facilitar la eliminación y evitar la fijación de fallos ✔️, una buena...
PIEF POLO TRAINING
6 jun 20221 Min. de lectura


Amplitud de Movimiento
👉🏼 Tanto la estructura constitutiva, como también los detalles cualitativos, de numerosos gestos deportivos, demandan ❗️altos niveles...
PIEF POLO TRAINING
6 jun 20221 Min. de lectura


Core (parte 2)
➡️Para la ejecución de un gesto deportivo como por ejemplo el swing, necesitaré de un adecuado grip para manipular el elemento de forma...
PIEF POLO TRAINING
6 jun 20221 Min. de lectura
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