Economía de Esfuerzo

☝🏻Es cierto que para un nivel aceptable de rendimiento físico será necesario contar con un óptimo desempeño de nuestra capacidad energética…

🖐🏻 PERO recordemos también que será requisito 👉🏻FUNDAMENTAL👈🏻 prescindir de gastos energéticos superfluos e innecesarios para una mayor:

✅ Calidad de ejecución.

✅ Prevención de lesiones.

✅ Longevidad física y deportiva.

✅ Entre otros.