Si entrenamos específicamente y corregimos la técnica, podremos ser eficaces siempre.

Todavía hay quienes miden el éxito de su entrenamiento con la cantidad de transpiración generada…

El problema de ese razonamiento radica en que muchas veces, por perseguir ese objetivo de transpirar a cualquier costo, descuidan la calidad de ejecución de sus movimientos pensando que “mientras más, mejor” y no siempre es así.

Esta observación podría traer aparejadas entre otras, dos connotaciones negativas:

1) Aumento de la probabilidad de generar lesión/es.

2) Pérdida de tiempo y energía.